demi-journée - Ateliers avec le Yogi RAMCHANDRA DAS

50,00 €
TTC

Ateliers & échanges avec le Yogi RAMCHANDRA DAS

L’objectif de cet atelier est de vous offrir une pause pour vous mettre à l’écoute de vous-même, de votre corps, de votre esprit et de votre âme…

PRAYANAMA & MEDITATION DU CŒUR
ASANAS ou YOGA NIDRA & ASSOUPLISSEMENT

les 30 AVRIL – 1ER MAI & 2 MAI 2024

TARIFS :
50€ atelier ½ journée
–
90€ atelier journée
–
250€ les 3 journées
(déjeuner libre)

Une partie des fonds collectés sera reversée à l’Ashram.

Lieu : 28 Boulevard Princesse Charlotte - Le Forum, 6e étage 98000 Monaco 

Date
Créneau
Quantité

 

Achat & Paiement 100% Sécurisés

 

Livraison sous 10 Jours Ouvrables

 

Pour toute commande HORS METROPOLE merci de nous contacter par téléphone : +377 99 99 76 76

09:30 - 10:00  & 14:00 - 14:30

Accueil et Présentation de Ramchandra Das.

Introduction avec chants et récitations de Mantras.

Fondateur du premier ashram-école qui accueille gratuitement, du jardin d’enfant à l’université et au-delà, des enfants issus des milieux les plus défavorisés du Népal.

 

10:00 - 11:00 & 14:30 - 15:30

PRAYANAMA & MEDITATION DU CŒUR

Moment de Méditation Guidée, d’Ecoute de son Cœur et de Respirations Yogiques, avec quelques exercices de base, en toute simplicité, et avec les capacités de chacun. Pratique accessible à tous, débutant et yogi expérimenté.

 

11:00 - 11:15 & 15:30 - 15:45

Pause, Installation & Rafraîchissement

 

11:15 - 12:15 & 15:45 - 16:45

ASANAS ou YOGA NIDRA & ASSOUPLISSEMENT

Pratique d’Asana simple pour obtenir la Stabilité du Corps et de l’Esprit. Séance Guidée vers une mobilisation et un assouplissement de toutes les articulations. Accessible à tous.

 

12:15 - 12:30 & 16:45 - 17:00
Clôture

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